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美味的柿子饼对人体有什么功效与作用?

2018-10-30来源:中国三农网发布者:admin

蒸好的柿饼子表面有一层白色的是霜,这种物质性质寒凉,能清热润燥,也能化痰止咳,平时人们吃蒸柿饼子能缓解...

  又到了深秋时节,柿子开始成熟了,很多人都喜欢吃柿子因为它老少适宜,软柿子比较适合老人食用,香甜可口、柔软汁多,脆柿子年轻人比较喜欢吃,甜脆可口。柿子营养丰富,含有丰富的糖分、蛋白质、矿物质和维生素,尤其维生素c含量要比一般的水果要高1–2倍。用柿子做成的柿子饼更是美味,下面我们就一起来看看柿子饼都有什么功效和作用吧。


  柿子饼的功效与作用

  1、降压止血、抗菌消炎。柿饼有凉血止血的功效,咳嗽有痰带血的患者吃些柿饼是很好的食疗方式,平时人们出现咳血便血以及吐血等不良症状时,都能多吃一些蒸柿子饼,就能起到明显的止血作用。

  2、美容养颜。柿饼中含有大量的维生素C,能促进新细胞的生长,有美白的功效,有效抑制黑色素沉淀,祛斑效果特别好。

  3、清热止咳。蒸好的柿饼子表面有一层白色的是霜,这种物质性质寒凉,能清热润燥,也能化痰止咳,平时人们吃蒸柿饼子能缓解肺热咳嗽和咽喉肿痛,除此以外它还能有效预防口舌生疮和声音嘶哑等不良症状发生。


  4、预防甲状腺肿大。平时多吃一些蒸柿饼子还能预防甲状腺肿大,因为这种食材中含有丰富的微量元素碘,人体缺少这种物质,就会诱发甲状腺肿大,而吃蒸虱子,并补充丰富的微量元素点以后,就能有效减少甲状腺肿大发生,能提高甲状腺功能。

  5、预防便秘。吃一些蒸柿子饼能调和肠胃,也能促进大便生成与排出,它对人类高发的便秘和痔疮带血等不良症状都有明显治疗和缓解作用。

  6、补充能量。日常生活中多吃一些蒸柿子饼,能为身体补充营养,因为柿子含有丰富的糖分,它们进入人体以后,能快速转化成热量,被人体吸收和利用,能补充能量缓解疲劳。


  柿子饼非常有营养。但是一定不要贪吃,吃多了容易结石。不管是什么东西,吃多了肯定是不好的,建议大家不要贪嘴哦!

  原标题:美味的柿子饼对人体有什么功效与作用?

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